Tu sais que tu réagis trop fort.
Tu sens que ça vient de plus loin.

Catherine m’aide aujourd’hui à prendre du recul sur ce que je vis et à mettre des mots sur des émotions que je ressentais depuis longtemps sans réussir à les identifier, autant dans ma vie personnelle que professionnelle.

Elle m’aide également à mieux communiquer, particulièrement dans l’expression de mes besoins et de mes limites. J’apprends peu à peu à être plus à l’écoute de moi-même et à exprimer ce que je ressens avec plus de calme et de clarté.

Comme maman, son accompagnement m’aide aussi à porter un regard différent sur certaines situations vécues avec ma fille. Elle m’amène souvent à ralentir, à « baisser les armes » et à mieux comprendre ce qui se cache derrière les émotions et les réactions, autant les miennes que celles de mon enfant.

À travers cette démarche, j’apprends tranquillement à reconnaître que mes besoins ont autant de valeur et d’importance que ceux des autres.

Merci Catherine de m’accompagner avec autant de douceur, d’écoute et d’humanité. Ton aide m’est précieuse.
Mélanie — Gatineau, QC

En janvier, j’avais complètement arrêté de poursuivre mes objectifs. J’étais sur le « neutre » depuis tellement longtemps que je ne savais plus comment reprendre.

Un ami m’a conseillé d’aller rencontrer Catherine. J’ai vraiment aimé ma rencontre avec elle. J’ai senti son empathie, sa douceur, énormément d’écoute et de bons conseils. Elle m’a aidé à démêler tout ce qui me bloquait. Grâce à ses précieux conseils, j’ai pu reprendre ce que j’avais mis de côté : plans de match, objectifs court, moyen et long terme, et comment y arriver.

Je me suis senti accompagné, entendu, écouté pour vrai. Compris. J’avais dévié de ma trajectoire, et grâce à elle j’ai pu reprendre là où je m’étais arrêté.
Vincent B.